კოლაგენს შეუძლია შეინარჩუნოს ძვლები და სახსრები ჯანსაღი - და არა მხოლოდ კანის მოვლის საშუალებები
2022 წლის პეკინის ზამთრის ოლიმპიადა ჩატარდა როგორც დაგეგმილი იყო და ყველა ქვეყნის სპორტსმენებმა პეკინში განახორციელეს თავიანთი ოლიმპიური ოცნება.მოედანზე სპორტსმენების მოქნილი და ენერგიული მოძრაობები განუყოფელია მძიმე ვარჯიშისგან და განვითარებული საავტომობილო სისტემისგან, მაგრამ ბევრი მაღალი ინტენსივობის მოძრაობა დიდ ტვირთად აწვება სპორტსმენების სხეულს, ხოლო ძვლები და სახსრები იტვირთება.ყოველწლიურად, სპორტსმენების მნიშვნელოვანი ნაწილი, სამწუხაროდ, ამთავრებს კარიერას სახსრების ტრავმის გამო.
არა მხოლოდ სპორტსმენები, არამედ ჩვეულებრივი ადამიანებიც.სტატისტიკის მიხედვით, ევროპაში 39 მილიონი ართრიტია, შეერთებულ შტატებში 16 მილიონი და აზიაში 200 მილიონი.მაგალითად, გერმანია ყოველწლიურად ხარჯავს 800 მილიონ ევროს, ხოლო აშშ – 3,3 მილიარდ აშშ დოლარს, მსოფლიო კი სულ 6 მილიარდ აშშ დოლარს მოიხმარს.ამიტომ, ართრიტი და ძვლების ჯანმრთელობა მსოფლიოში ჯანმრთელობის მთავარ პრობლემად იქცა.
ართრიტის გასაგებად, ჯერ უნდა გავეცნოთ სახსრის სტრუქტურას.ადამიანის სხეულის ძვლების დამაკავშირებელი სახსრები გარშემორტყმულია ხრტილით, რომელიც მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ბალიში სახსრების დასაცავად.ძვლებს შორის დარჩენილ ზოგიერთ სინოვიალურ სითხეს შეუძლია ძვლების შეზეთვა და ძვლებს შორის პირდაპირი ხახუნის თავიდან აცილება.
თუ ხრტილის ზრდის ტემპი ვერ ემთხვევა ცვეთის სიჩქარეს, ხრტილის ცვეთის შედეგი არის ძვლის დაზიანების დასაწყისი.მას შემდეგ, რაც ხრტილოვანი საფარი გაქრება, ძვლები პირდაპირ ეჯახება ერთმანეთს, რაც იწვევს ძვლის დეფორმაციას კონტაქტურ ნაწილებზე და შემდეგ იწვევს ძვლის არანორმალურ გადიდებას ან ჰიპეროსტეოგენიზმს.მას მედიცინაში დეფორმირებულ სახსრების დაავადებას უწოდებენ.ამ დროს სახსარი სიმტკიცე, მტკივნეული და სუსტი იქნება, უკონტროლო სინოვიალური სითხე კი შეშუპებას გამოიწვევს.
ჩვენი ძვლები და სახსრები ყოველდღიურად იჭრება.რატომ?სიარულის დროს მუხლზე წნევა ორჯერ აღემატება წონას;კიბეებზე ასვლისას და დაშვებისას მუხლზე წნევა ოთხჯერ აღემატება სხეულის წონას;კალათბურთის თამაშისას მუხლზე წნევა ექვსჯერ აღემატება წონას;ჩაჯდომისა და დაჩოქისას მუხლზე წნევა 8-ჯერ აღემატება წონას.ამიტომ ძვლებისა და სახსრების დაკარგვას საერთოდ ვერ ავიცილებთ თავიდან, რადგან სანამ მოძრაობაა, იქნება ცვეთა, რის გამოც სპორტსმენებს ყოველთვის აწუხებთ სახსრების დაავადებები.თუ გაქვთ სახსრების ტკივილი, ან თქვენი სახსრები მგრძნობიარეა და ადვილად შეშუპებულია, ან ხელები და ფეხები ადვილად დაბუჟდება ხანგრძლივი ჯდომისა და ძილის შემდეგ, ან თქვენი სახსრები ხმაურს გამოსცემს სიარულის დროს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენი სახსრები ცვეთა დაიწყეს.
შეიძლება არ იცოდეთ, რომ ხრტილი არის 100%კოლაგენი.მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანის სხეულს შეუძლია კოლაგენის სინთეზირება დამოუკიდებლად, ძვალი დაზიანდება, რადგან კოლაგენის გამომუშავების ხრტილის სიჩქარე გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ძვლის დაკარგვა.კლინიკური მოხსენებების მიხედვით, კოლაგენს შეუძლია ეფექტურად შეამციროს სახსრების ტკივილი რამდენიმე კვირაში და ხელი შეუწყოს ხრტილისა და ძვლის მიმდებარე ქსოვილების რეგენერაციას.
გარდა ამისა, ზოგიერთი ადამიანი აგრძელებს კალციუმის დამატებით მიღებას, მაგრამ მაინც ვერ აჩერებს კალციუმის მუდმივ დაკარგვას.მიზეზი კოლაგენია.თუ კალციუმი ქვიშაა, კოლაგენი არის ცემენტი.ძვლებს სჭირდება 80% კოლაგენი კალციუმთან შესაერთებლად, რათა არ დაკარგონ.
კოლაგენის გარდა, გლუკოზამინი, ქონდროიტინი და პროტეოგლიკანი ასევე წარმოადგენს ხრტილის რეკონსტრუქციისა და აღდგენის ძირითად კომპონენტებს.პრევენციიდან დაწყებული, კოლაგენის დაკარგვისა და გადაგვარების შენელება ძვლების გასამაგრებლად ძალიან აუცილებელი და ეფექტური საშუალებაა.თუ აუცილებელია ჯანდაცვის პროდუქტების გამოყენება, რეკომენდებულია ერთობლივი კომპოზიციური ჯანდაცვის პროდუქტების არჩევა, რომლებიც კლინიკურად დადასტურებული და უსაფრთხოდ არის აღიარებული შესაბამისი მარეგულირებელი სააგენტოების მიერ.
გამოქვეყნების დრო: თებ-09-2022
