მთავარი

კოლაგენი ორგანიზმში ყველაზე გავრცელებული ცილაა. თუმცა, ასაკის მატებასთან ერთად, კოლაგენის გამომუშავება და ხარისხი კლებას იწყებს. ეს ხშირად იწვევს ნაოჭებს, კანის სიმშრალეს, თმისა და ფრჩხილების მსხვრევადობას და სახსრების ტკივილსაც კი. კარგი ამბავი ის არის, რომ კოლაგენის დონის ამაღლება კოლაგენის დანამატების მიღებით შეგიძლიათ.
კოლაგენის ფხვნილები იმდენად მოსახერხებელია, რომ მათი ნებისმიერ სითხეში შერევა შესაძლებელია. ასე რომ, სახლში იქნებით, სამსახურში თუ გზაში, კოლაგენის დონის გასაზრდელად შეგიძლიათ დალიოთ დღის ნებისმიერ დროს.
თუ მაღალი ხარისხის კოლაგენის ფხვნილს ეძებთ, სწორ ადგილას მოხვდით. ქვემოთ მოცემულია დღეს ბაზარზე არსებული 15 საუკეთესო კოლაგენის ფხვნილის გზამკვლევი. რომელ დანამატსაც არ უნდა აირჩევდეთ, განსხვავებას აუცილებლად დაინახავთ და იგრძნობთ.
კოლაგენის მთავარი როლი მთელი ორგანიზმის სიმტკიცისა და სტრუქტურის უზრუნველყოფაა. მაგალითად, ამ ცილას შეუძლია ჩაანაცვლოს მკვდარი კანის უჯრედები, მისცეს კანის სტრუქტურა და ელასტიურობა, შექმნას დამცავი ფენა ორგანოებისთვის და ხელი შეუწყოს ახალი უჯრედების ზრდას.
კვლევამ აჩვენა, რომ კოლაგენის 28 სხვადასხვა სახეობა არსებობს. თითოეულ ტიპს შორის განსხვავება მოლეკულების განლაგებაშია. კოლაგენის დანამატებთან დაკავშირებით ხუთ ძირითად ტიპს ვხედავთ.
მაშ, დანამატის არჩევისას რომელ კოლაგენს უნდა მიაქციოთ ყურადღება? ქვემოთ მოცემულია კოლაგენის თითოეული ტიპის მიერ შემუშავებული მახასიათებლები.
I ტიპი კოლაგენის ყველაზე გავრცელებული ტიპია. ის ჩვენი კანის, თმის, ფრჩხილების, ძვლების, იოგებისა და ორგანოების დაახლოებით 90 პროცენტს შეადგენს. ის ინარჩუნებს კანის ახალგაზრდობასა და ბზინვარებას და ხშირად ზღვის წყაროებიდან მოპოვებულია.
II ტიპი – კოლაგენის ეს ტიპი ინარჩუნებს ძლიერ ხრტილს და ამავდროულად ინარჩუნებს ნაწლავის ლორწოვანი გარსის ჯანმრთელობას. ის ასევე ხელს უწყობს იმუნურ ფუნქციას და ხელს უწყობს სახსრებისა და საჭმლის მონელების ჯანმრთელობას. როგორც წესი, ეს არის ფრინველის ხორცი.
III ტიპი. III ტიპის კოლაგენი ხშირად I ტიპის კოლაგენთან ერთად გვხვდება. ის ხელს უწყობს ძვლებისა და კანის ჯანმრთელობას და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებში. ის, როგორც წესი, მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვისგან მოდის.
V ტიპი. V ტიპის კოლაგენი ორგანიზმში დიდი რაოდენობით არ არის და ძირითადად კოლაგენის დანამატებით მიიღება. წარმოიქმნება უჯრედის მემბრანაში.
X ტიპი – X ტიპის კოლაგენი ხელს უწყობს ძვლების ფორმირებას და შენარჩუნებას. ის ხშირად გვხვდება კოლაგენის რამდენიმე დანამატში მობილობის მხარდასაჭერად.
კოლაგენის ფხვნილის ათობით სახეობა არსებობს. ამდენი პროდუქტის არსებობის გამო, ძნელია იმის გაგება, თუ რომელი შეესაბამება საუკეთესოდ თქვენს საჭიროებებს. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ კოლაგენის ფხვნილის არჩევამდე.
პირველ რიგში, გადახედეთ დანამატებში არსებულ კოლაგენის ტიპებს. მაგალითად, თუ თმის, კანისა და ფრჩხილებისთვის სარგებელს ეძებთ, უნდა აირჩიოთ ფხვნილი, რომელიც შეიცავს I და III ტიპის კოლაგენს. ან, თუ უფრო ჰოლისტურ სარგებელს ეძებთ, მათ შორის მობილობის მხარდაჭერას, მულტიკოლაგენის ნაზავი საუკეთესო არჩევანია.
მეორეც, კოლაგენის დანამატები მხოლოდ ის შეიძინეთ, რომლებიც დამზადებულია ჰიდროლიზებული კოლაგენისგან, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც კოლაგენის პეპტიდები. ეს არის კოლაგენი, რომელიც დაშლილია უფრო პატარა ერთეულებად, რაც მას უფრო ადვილად მოსანელებელს და უკეთესად შერევადს ხდის.
მიუხედავად იმისა, რომ კოლაგენის დანამატების უმეტესობა უგემური და უგემურია, ზოგიერთი ბრენდი არომატიზებულ ფხვნილებს გვთავაზობს. მნიშვნელოვანია იპოვოთ კოლაგენის ფხვნილი, რომლის დალევაც შეგიძლიათ. ამგვარად, ის ნაკლებად ჯანსაღ საქმიანობას ჰგავს და უფრო მეტად თქვენი ყოველდღიური ჯანმრთელობის გეგმის მნიშვნელოვან ნაწილს წარმოადგენს.
კვირების განმავლობაში ჩატარებული კვლევის შემდეგ, ჩვენმა გუნდმა შეადგინა ბაზარზე არსებული 15 საუკეთესო კოლაგენის ფხვნილის სია. ეს დანამატები დამზადებულია მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებისგან და არ შეიცავს ზედმეტ შემავსებლებს.
აიყვანეთ თქვენი ჯანმრთელობა ახალ დონეზე Penguin Collagen Blend-ით. ეს კოლაგენის დანამატი ვეგანურია და შეიცავს ბარდის ცილას და კოლაგენის ჯანსაღ დოზას. თითოეული კოვზი შეიცავს 10 გრამ კოლაგენს, 30 გრამ ცილას და 20 გრამ CBD-ს. CBD-ს დამატება ამ ფხვნილს მთელი ორგანიზმისთვის განკუთვნილ დანამატად აქცევს. CBD ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის მოხსნას, ხელს უწყობს დაბალანსებულ განწყობას და ჯანსაღ ძილს.
დაამატეთ Vital Proteins-ის კოლაგენის პეპტიდები თქვენს ყოველდღიურ რაციონს და ყოველი კოვზით გაიუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა. ეს ბალახით გამოკვებილი კოლაგენის ფხვნილი შექმნილია ჯანსაღი კანის, თმის, ფრჩხილების, ძვლებისა და სახსრების უზრუნველსაყოფად. თითოეული პორცია შეიცავს 20 გრამ კოლაგენს, ასევე C ვიტამინს და ჰიალურონის მჟავას.
Vital Proteins-ის კოლაგენის პეპტიდები არ შეიცავს გლუტენს, რძის პროდუქტებს ან ხელოვნურ დამატკბობლებს. ფხვნილი უსუნო და უგემოა და შეიძლება დაემატოს ნებისმიერ სითხეს, ცხელს თუ ცივს.
Primal Harvest Primal Collage, რომელიც შეიცავს ჰიდროლიზებულ კოლაგენს ტიპი I და III, მდიდარია ამინომჟავებისა და ცილების აუცილებელი ნაზავით, რათა ხელი შეუწყოს თქვენს ჯანმრთელობას შიგნიდან გარეთ. ეს პეპტიდები ხელს უწყობს სახსრების, ძვლების ჯანმრთელობას და კანის ელასტიურობას. კოლაგენი მიიღება საძოვრების ძროხებისგან, რომლებიც ჰორმონებისა და ანტიბიოტიკების გარეშე არიან გაზრდილი.
Primal Harvest Primal Collage არ შეიცავს გლუტენს და სოიას. ფორმულა ადვილად ერევა, არ იკრავს გუნდაობას და პრაქტიკულად უსუნოა. იგი ამაყად იწარმოება აშშ-ში, GMP სერტიფიცირებულ საწარმოში.
აიყვანეთ თქვენი ჯანმრთელობის რეჟიმი ახალ დონეზე Orgain-ის ჰიდროლიზებული კოლაგენის პეპტიდებით + 50 სუპერსაკვებით. ეს არაგენმოდიფიცირებული კოლაგენის ფხვნილი შეიცავს კოლაგენის პეპტიდებს და ათობით სუპერსაკვებს, მათ შორის კომბოსტოს, ბროკოლის, ანანასის, კურკუმას, მოცვის და სხვა. თითოეული კოვზი შეიცავს 20 გრამ მცენარეულ კოლაგენს პლუს C ვიტამინის ჯანსაღ დოზას.
Orgain-ის ჰიდროლიზებული კოლაგენის პეპტიდები + 50 სუპერსაკვები არ შეიცავს სოიას ან რძის ინგრედიენტებს. დღეში მხოლოდ ერთი პორცია ხელს უწყობს თმისა და ფრჩხილების სიმტკიცეს, კანის ბზინვარებას და ძვლებისა და სახსრების ჯანმრთელობას.

გსურთ ნაოჭებისა და ცელულიტის იერსახის გაუმჯობესება თუ ფრჩხილების გამაგრება, Physician's Choice-ის კოლაგენის პეპტიდები დაგეხმარებათ საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ და თავს საუკეთესოდ გრძნობდეთ.
როდესაც კოლაგენის დონე დაბალანსდება, განსხვავებას იგრძნობთ და დაინახავთ. ასაკის მიუხედავად, ყველას შეუძლია ისარგებლოს მაღალი ხარისხის კოლაგენის ფხვნილით.
რადგან კოლაგენი ცილის სახეობაა, ბევრი ადამიანი შეცდომით ფიქრობს, რომ ის იგივეა, რაც თქვენი სტანდარტული ცილოვანი დანამატი. თუმცა, კოლაგენის დანამატები ოდნავ განსხვავებულია. ისინი ძირითადად ჯანსაღი თმის, კანის, ფრჩხილების, სახსრებისა და ძვლების მხარდასაჭერად არის შექმნილი. ეს დანამატები კოლაგენის პეპტიდების გამოყენებით მზადდება.
მეორე მხრივ, ცილოვანი დანამატები მზადდება ცილის კონცენტრატებისგან ან იზოლატებისგან ისეთი წყაროებიდან, როგორიცაა კაზეინი, შრატი, ბოსტნეული, კვერცხის ნაჭუჭი და მარცვლეული. ეს დანამატები შექმნილია სპორტსმენებისთვის, რომელთაც სურთ ძალისა და კუნთოვანი მასის აშენება. თუმცა, ცილოვანი ფხვნილების კოლაგენის შემცველობა უჩვეულო არ არის.