ცილა არის კუნთების მშენებლობისთვის აუცილებელი სამშენებლო ბლოკი და შეუძლია დაეხმაროს ძალების სწრაფად აღდგენას ვარჯიშის შემდეგ და არის ძირითადი ინგრედიენტი სპორტული კვების ფორმულებში.იქნება ეს სპორტსმენის გაძლიერება თუ კვების დამატება ვარჯიშის სიცოცხლისუნარიანობის გასაზრდელად, უფრო და უფრო მეტი მომხმარებელი ეძებს ჯანსაღ პროდუქტს მაღალი პირდაპირი ცილის შემცველობით.
კუნთების ფუნქცია დამოკიდებულია უჯრედებში ადენოზინტრიფოსფატის (ATP) დაშლის ენერგიაზე.ადამიანის ორგანიზმში შენახული ატფ-ის რაოდენობა ძალიან მცირეა.ვარჯიშის დროს ATP სწრაფად იშლება.ამ დროს კრეატინს შეუძლია სწრაფად მოახდინოს ატფ-ის სინთეზი ენერგიის მიწოდებისთვის, გაზარდოს კუნთების ძალა, გაზარდოს კუნთების ძალა და დააჩქაროს კუნთების დაღლილობის აღდგენა.კრეატინის მოლეკულა შედგება სამი ამინომჟავისგან - გლიცინი, არგინინი და მეთიონინი.კოლაგენიშეიცავს საკვანძო ამინომჟავებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ორგანიზმის ენერგიით მომარაგებას და მეტაბოლური პროცესების ბირთვს - ამით ხელს უწყობს სპორტსმენის გაუმჯობესებას.
სპორტი, როგორიცაა სირბილი და ველოსიპედი, არის განმეორებადი, მაღალი ზემოქმედების ფიზიკური აქტივობები.ამ გახანგრძლივებულ ვარჯიშს შეუძლია სახსრებზე ზედმეტი დატვირთვა მოახდინოს, რაც იწვევს ხრტილების, მყესების და ლიგატების დაზიანებას.
შემაერთებელი ქსოვილი შეიცავს კუნთებს, მყესებს და ლიგატებს.კოლაგენი, შემაერთებელი ქსოვილის სტრუქტურული ცილა, არის ძირითადი ცილა, რომელიც პასუხისმგებელია კუნთოვანი სისტემის კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაზე, რაც მნიშვნელოვანია ვარჯიშებისთვის.
კოლაგენი შემიძლია დაგეხმარო:
- შეინახეთ სახსრები ჯანსაღი და მოქნილი
- დააკავშირეთ სახსრების ტკივილი და დისკომფორტი
- მხარს უჭერს ლიგატების, მყესების და ძვლების სიმტკიცეს
- შემაერთებელი ქსოვილის დაზიანების რისკის შემცირება
კოლაგენი შესაფერისია სხვადასხვა კვების პროდუქტებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ სპორტსმენის გაუმჯობესებას და სიცოცხლისუნარიანობას, მათ შორის:
- კვების ბარი
- სასმელები
- ფონდანტი
- შერეული მყარი სასმელი
გამოქვეყნების დრო: ოქტ-12-2022
